Relaxace nejen jogou
Ralaxace a posílení těla nejen jogou
Hodina uvolnění, nastartování a posílení těla
Nastartování uvolňovacím jogovým cvičením, prodýcháním jednotlivých částí těla. Zahřátí těla prvky Taiči Posílení těla ásanami jogy Závěrečná relaxace a odpoutání myšlenek nás nastartuje do nového dne Cvičení je určeno pro všechny věkové skupiny, muže i ženy. Cílem je celkové uvolnění těla i mysli V průběhu cvičení zapomeneme na běžné denní problémy a nabijeme se novou energií.
Časový rozvrh (1)
Úterý
-
Ralaxace a posílení těla nejen jogou. Hodina uvolnění, nastartování a posílení těla...